東京都文京区本駒込１－２７－９
南北線　本駒込 駅より徒歩４分
都営バス　茶５１「吉祥寺前」下車　１分
鍼灸あん摩院やじろべえ
電話：０３－６９０２－０７３１

様々な頭痛と鍼灸について
■頭痛の種類
主に緊張性頭痛と片頭痛の二つの頭痛を伴う方が多いのではないでしょうか？
緊張性頭痛
後頚部から後頭部にかけての筋肉が過度に緊張して起こる慢性頭痛のことです。
頭部全体が締め付けられるような鈍痛が起こります。
片頭痛
頭の片側だけに突如ズキンと痛みが現れやすく、頭部の筋肉が硬くなり 血管を圧迫することで循環不良を引き起こし頭痛となります。
または、脳内の血管が拡張することで痛みを生じることもあります。
片頭痛の特徴として、頭痛が起こる前に目がチカチカする（閃輝暗点）が出ることがあります。

■原因
精神的ストレス・疲労
近年では、デスクワーク勤務が増えている傾向にあるため、長時間の座り姿勢により首肩の緊張が強くかかり、筋肉を凝固させてしまいます。
それにより頭から首肩にかけての血流が悪くなる（血行不良）や目から首の神経を圧迫することとなり、頭痛へとなることが多くあります。
※その他　持病があることで頭痛が起こる場合もあります。
例えば、脳腫瘍やくも膜下出血などの重病を伴った時、風邪のウイルス疾患による頭痛、月経時の頭痛、高血圧疾患、耳の疾患による頭痛、緑内障など。。。

■症状
頭部（後頭部　側頭部　頭頂部）の痛み
目の奥の痛み
吐き気
眼精疲労
首肩凝り

■鍼灸施術
鍼灸は血流促進 筋緊張の緩み 骨格調整が期待できる施術法ですので、
頭部から耳周囲　首肩の緊張を緩めることで痛みの緩和に繋がります。
特に経絡鍼灸は身体を巡る経絡という生命エネルギーの滞りを流すことで、頭痛だけでなくストレス緩和、全身のバランスを整えることができ根本改善に繋がります。
当院の経絡鍼灸は、内臓の働き・ホルモン分泌といった身体の内側から改善されやすい施術法になっております。

■効果的な経絡・経穴（ツボ）
頭部
亜門（あもん）　風池（ふうち）　天柱（てんちゅう）　大椎（だいつい）　百会（ひゃくえ）　太陽（たいよう）など
全体のバランスを整えるため
三陰交　手三里　足三里もよいでしょう。

■まとめ
it機器の発展、デスクワーク等のパソコンを使用する頻度が高まる時代、何時間もパソコンとにらめっこしている状態の方が増えていると思います。
また、スマホでゲームや動画を見て、目が疲れた　肩が凝ったと感じている方も増加傾向にあります。
このような緊張状態が続くと自律神経の興奮が高まり　リラックスできない状態へとなってしまいます。
鍼灸　マッサージは、身体の筋緊張の緩みだけでなく　副交感神経に作用してリラックス状態をつくることでストレス軽減　穏やかな気持ち　自律神経のバランス調整が期待できます。
ぜひ、頭痛や自律神経のことでお悩みの方は　経絡鍼灸　あん摩マッサージを取り入れ、少しでも快適なライフワークを掴んでください。
お気軽にお問い合わせください。

＜鍼灸あん摩院やじろべえ＞
東京都文京区本駒込１－２７－９　小林ビル４０１号室
営業：月水木金　１０：００～２０：００
電話：０３－６９０２－０７３１
代表　宮澤勇人

料金　※初診料　別途１０００円　ご負担いただきます。
経絡鍼灸　または あん摩マッサージ・・・６０００円
学生料金（小学生～大学生）・・・１５００円～４５００円