こんにちは鍼灸あん摩院やじろべえです^ ^

今週は寒波がくる影響もあって、空気が冷たくなっています。
お身体冷えてはいませんか？

お腹や足元をしっかり温めておくことがこの時期大事になっていきます。

特に女性の方は身体が冷えると、生理痛が強く感じることもあるので、踵の内側の上にある『水泉』というツボを温めてあげると痛みが和らぎます(^^)
お灸やドライヤーで温めてみて下さい！